Fatigué d'essayer modes régime qui ne montrent pas de suite? Voulez-vous manger davantage, mais ne pouvait pas prendre les graisses vue suspendus autour de votre ventre ou les bras? Soyez pas plus fatigué. Vous pouvez perdre du poids en seulement sept jours.
Vous pouvez en douter, mais il est vrai - vous pouvez perdre toutes ces matières grasses dans une semaine, et ce plan de régime est en fait appelé le régime de 7 jours. Ce plan de régime vous permet de manger tout ce que vous pouvez tout en mettant les graisses loin. Cependant, comme tout régime alimentaire, ce qui a des forces et des faiblesses. Avant d'aller plus loin, assurez-vous que vous examinez les avantages et les inconvénients du régime de 7 jours si vous perdez du poids de façon saine.
Les bons points:
- Parce que ce régime comprend des fruits et des légumes dans le régime, vous perdrez du poids facilement en raison de la fibre.
- Les résultats s'affichent dans une courte période de temps - sept jours.
- Il est rentable. Attendez, c'est un euphémisme. Il en coûte en fait rien, en quelque sorte!
Les points négatifs:
- Le régime de 7 jours est un régime strict. Toutefois, ce plan n'est pas?
- Depuis ce régime vous causes du manque quelques-uns des éléments nutritifs, ce n'est pas que le développement durable. Si l'on peut vous aider à perdre du poids en sept jours, c'est un régime alimentaire déséquilibré.
- Puisque vous ne prenez en fibres des fruits et légumes, vous obtenez une moindre dose de calories pour l'énergie.
Si vous allez à un régime de 7 jours pour seulement sept jours, alors il serait efficace. Le régime de 7 jours est durable quand vous le regardez sur un point de vue de tous les jours. Si vous prévoyez de rester en ce jour, plus de une semaine, vous devriez réfléchir à deux fois. Pour vous être sûr que ce régime est pour vous, consulter un nutritionniste pour obtenir des conseils d'experts. Rappelez-vous, vous perdez du poids pour être en santé, et que e si la raison ultime pour perdre du poids.
